Você precisa inicializar a partir de um LiveCD / USB. Uma vez iniciado, você precisa abrir uma janela de terminal pressionando Ctrl + Alt + T . Quando o seu terminal estiver aberto, digite o seguinte para obter uma listagem do (s) seu (s) disco (s) rígido (s) no seu sistema:
sudo blkid
Você pode ver algo assim:
/dev/sda1: UUID="A0F0582EF0580CC2" TYPE="ntfs"
/dev/sda2: UUID="8c2da865-13f4-47a2-9c92-2f31738469e8" TYPE="ext4"
/dev/sda3: UUID="5641913f-9bcc-4d8a-8bcb-ddfc3159e70f" TYPE="swap"
Como você pode ver aqui, o /dev/sda2 é onde o Ubuntu é instalado pelo formato TYPE="ext4" da partição. Para instalar o grub , vamos montar essa partição. Na janela do terminal, digite:
sudo mount /dev/sda2 /mnt
sudo mount --bind /dev /mnt/dev
sudo mount --bind /dev/pts /mnt/dev/pts
sudo mount --bind /proc /mnt/proc
sudo mount --bind /sys /mnt/sys
Depois, passaremos para a unidade para que possamos instalar o grub . Digite na janela do terminal:
sudo chroot /mnt
Agora, vamos instalar o grub na primeira unidade, que deve ser /dev/sda . Digite na janela do terminal:
grub-install /dev/sda
Em seguida, precisamos atualizar o grub para torná-lo o MBR inicializável. Digite:
update-grub
você deve ver uma saída semelhante a:
Found linux image: /boot/vmlinuz-3.16.0-38-generic
Found initrd image: /boot/initrd.img-3.16.0-38-generic
Found linux image: /boot/vmlinuz-3.16.0-37-generic
Found initrd image: /boot/initrd.img-3.16.0-37-generic
Found memtest86+ image: /boot/memtest86+.elf
Found memtest86+ image: /boot/memtest86+.bin
Found Windows 7 (loader) on /dev/sda1
done
Então tudo o que temos a fazer é desmontar tudo e reiniciar o host de volta ao disco rígido. Ele deve usar como padrão grub2 ao inicializar novamente.
exit
sudo umount /mnt/sys
sudo umount /mnt/proc
sudo umount /mnt/dev/pts
sudo umount /mnt/dev
sudo umount /mnt
sudo reboot
Espero que isso ajude!