Eu não sei como isso aconteceu. Se você pudesse encontrar o motivo, me avise também. Eu preciso disso.
Mas, como solução, você deve conseguir redefinir o layout para o padrão acessando o menu: Visualizar > Carregar layout > Layout 1.
Se você não puder ver a barra de menus, pressione ALT + F10
Espero que isso resolva seu problema