Se o sistema operacional host for desligado descontrolado (você diz acidentalmente) seja por um desligamento manual indesejado, após uma falha do aplicativo ou pior uma falha de energia, não há qualquer sistema operacional convidado (nem mesmo o Ubuntu) pode detectar e reagir a esse incidente. Todos os dados do sistema operacional convidado serão perdidos.
Para evitar isso, precisamos pelo menos salvar a sessão do convidado antes de desligar o host. Dependendo do sistema operacional do host, isso pode ser feito automaticamente, incluindo-se isso na rotina de desligamento (o que, é claro, precisa de tempo para terminar antes de a máquina host ser desligada).