Instale o SystemBack e faça backup de todo o seu sistema ubuntu.
Você o salva como um arquivo .iso e o instala normalmente (usb ou cd).
Aqui você manterá todos os seus aplicativos, sessão, configurações e, se desejar, seus dados pessoais (fotos, arquivos, etc.).
No terminal:
sudo apt-add-repository --yes ppa:nemh/systemback
sudo apt-get update
sudo apt-get install systemback