Partes dessa resposta vem de: Como recuperar informações da tabela de partições deletadas e gostaria de apontar @Prash para essa questão em primeira instância, mas ninguém viu a minha resposta anterior útil, então eu a coloco aqui apenas no caso de você querer dar uma chance a ela.
Primeiro, pare de usar o disco imediatamente. E não faça nada a menos que você tenha certeza de que isso resultará na partição do seu disco recuperação, caso contrário você pode prejudicar seus dados ao tentar recuperar isso.
Depois disso, todos os posts relacionados ao disco de teste são úteis para o específico caso, como você mencionou. E para o seu caso específico, por favor, dê uma olhada este vídeo da Amzertech no Youtube, que explica exatamente o que fazer ao excluir uma partição da maneira que você fez.
Se estiver tudo bem e você não tiver feito nada prejudicial ao seu disco, há boas chances de você trazer toda a partição de volta com facilidade, após o que vou sugerir que você faça backup de tudo, formatar o disco novamente e colocar os dados dentro dele, a fim de evite aglomerados cruzados e essas coisas. O que me lembra que se o seu unidade de disco rígido está tendo clusters cruzados ou dados que você pode perder muito de informação.
Dê uma chance ao testdisk e, por favor, informe se você conseguir comentando as respostas à sua pergunta.
Você pode baixar um binário testdisk para executá-lo diretamente de um terminal em uma sessão ao vivo do Ubuntu ou se você quiser ir diretamente para o modo de recuperação em um terminal (sem GUI) você pode usar o
Apenas tenha em mente que o testdisk permitirá que você recupere sua partição excluída e, por outro lado, você poderá resgatar seus dados excluídos em uma base por arquivo.
Deixe-nos saber como você se sai com essa tarefa e, se precisar de mais assistência, não hesite em deixar um comentário.
Boa sorte!