você não pode fazer isso em uma partição montada, então você precisará de um CD / USB ao vivo.
você pode obtê-lo aqui , gravá-lo em CD / USB e inicializá-lo.
depois que você pode usar a ferramenta GParted incluída na versão ao vivo do Ubuntu e redimensionar quaisquer partições necessárias.
p.s. se o ubuntu live montar automaticamente partições que você deseja redimensionar, você pode desmontá-las via "clique direito" - "ejetar".