Como o @Gary sugeriu em seu comentário à sua pergunta, o padrão para o VMware parece estar montando pastas compartilhadas no diretório /mnt/hgfs .
Você pode listar as pastas nesse diretório com ls /mnt/hgfs em uma janela de terminal.
Se você quiser usar o Nautilus, o gerenciador / explorador de arquivos padrão da GUI do Ubuntu, depois de abri-lo, pressione ctrl + L e digite o caminho /mnt/hgfs na caixa Location e pressione digite .