Restaure o diretório inicial excluído

Question

Há muitas respostas em relação a essa questão, mas infelizmente não entendi como fazê-las funcionar

Eu apaguei acidentalmente quase todo o diretório home (o diretório em si permanece, mas agora contém uma quantidade insignificante de arquivos). Eu me interessei em restaurar minhas informações, em arquivos particionados em txt, py, ipynb.

1. Após a exclusão, inicializei o LiveUSB e não montei a partição do Ubuntu (montei a partição que contém o segundo SO - W7)
2. testdisks - utilitários avançados: restaurou alguns arquivos, mas não os que eu preciso
3. extundelete também não restaurou os arquivos necessários
O bisturi
4. falhou com um erro após uma hora de pesquisa (infelizmente, não escrevi a mensagem de erro: era algo como "o nó não foi encontrado" e o laptop não reagiu de todo)
5. Photorec - retornou uma grande quantidade de dados com nomes quebrados, não descobri como lidar com isso. Eu tentei restringir a pesquisa, optando pelo tipo de arquivo, mas encontrei na lista de opções apenas arquivos 'pyc', mas não arquivos 'py'. Você sabe como posso adicioná-lo?

Tanto quanto eu entendo eu poderia tentar a opção GREP com a menção da string inicial dos arquivos (no meu caso, seria '! #usr', '' ', "" "ou' import '). por favor me dê qualquer conselho sobre essa opção.

Eu também li que posso restaurar a tabela de partições via testdisk > > analisar. Mas eu não sei, é adequado para o meu caso (como minha tabela de partições é aparentemente OK)?

Existe mais alguma coisa que eu possa fazer?

Não é estranho que nenhuma das tentativas tenha sido bem sucedida? Talvez eu estraguei alguma coisa, como depois de apenas dois minutos eu reiniciei o laptop de um liveUSB. Eu sou muito novo no Linux e estou muito surpreso que não há como restaurar a informação. Espero que eu tenha feito algo errado :) e há uma maneira de resgatar.

Eu apaguei os arquivos via script python (eu queria excluir o diretório 'temp', mas excluí-lo do pai)

Lubuntu 16.04, Acer Aspire 5750ZG