Talvez a atualização tenha quebrado o seu gerenciador de janelas.
Tente executar no modo de terminal pressionando ctrl+alt+F1 , isso deve solicitar um nome de usuário e uma senha.
Então você pode tentar reiniciar o gerenciador de janelas executando algo como sudo service sddm restart (isso depende da versão do Ubuntu que você está executando, então pode ser um comando diferente).
Boa sorte!