Switcher de aplicativos
Você pode mostrar o que está descrito na "aplicação 4" da postagem que você vinculou em sua pergunta segurando ALT e pressionando TAB para cada vez que você quiser mover o próximo item na lista de aplicativos abertos.
Observação: se você tiver mais de uma janela aberta de um aplicativo específico, como o Google Chrome, poderá acessar essas janelas diferentes deixando apenas a seleção no ícone do aplicativo durante o ALT TAB por uma pequena duração, e então expandirá para mostrar as diferentes janelas daquela aplicação. A partir daí, você pode continuar pressionando TAB até que a janela desejada seja selecionada.
Fechando uma janela de ALT + TAB
Não há nenhuma maneira oficialmente suportada de fazer isso, mas há uma solução alternativa mencionada aqui .
Pesquisa "Spotlight"
Quanto à pesquisa de holofotes, basta pressionar a tecla SUPER (a tecla SUPER é a tecla Windows do teclado ou, nos Macs, a ⌘ (tecla Command)) uma vez e a função de busca aparecerá.
Dica: você pode segurar a tecla SUPER para exibir uma lista de todos os atalhos de teclado.
Notas
Se você estiver usando uma máquina virtual e tiver apenas uma chave SUPER no teclado, verifique se ela não está atribuída como a chave do host da máquina virtual, pois ela não será registrada dentro do sistema operacional da máquina virtual. A solução do OP era que a chave do host estava ligada a Esquerda ⌘ , então Direita ⌘ funcionava dentro da máquina virtual.