Alguns passos você pode seguir. Primeiro instale uma nova cópia do Ubuntu 14.04.3LTS em um disco. link inicialize a partir deste disco, instale em um pen drive! (recomendo 32gb ou acima) Você pode precisar particionar a unidade que você pode fazer isso no link try do Ubuntu e usar o Gparted. Uma vez que a instalação estiver concluída, reinicie o sistema. O sistema vem com um gerenciador de atualização, execute isto após a reinicialização ou entre no terminal e digite "sudo apt-get update" e depois "sudo apt-get autoclean". Você também pode reparticionar o disco rígido do sistema no gparted e instalar o Ubuntu, mas isso deve ser feito a partir do flash e não do DVD! Espero que isso ajude