Eu tenho o mesmo caderno. Se você precisa que seu notebook seja mais frio, você precisa desativar sua placa gráfica discreta. Você pode fazer isso seguindo estas instruções:
Execute isto no terminal (abra o terminal pressionando ctrl + alt + t)
sudo gedit /etc/rc.local
Cole-os antes da "saída 0" (substitua george pelo seu nome de usuário)
chmod o+rx /sys/kernel/debug
chown george /sys/kernel/debug/vgaswitcheroo/switch
#Comment next line when you need to turn VGA On By putting # as prefix like this line
echo OFF > /sys/kernel/debug/vgaswitcheroo/switch
Eu também criei um script para o controle de fãs, mas se você usá-lo, tenha cuidado porque depois de algum tempo ele pára: Controle do ventilador da CPU para Dell 3521