Para enviar um anexo no Thunderbird, basta pressionar Ctrl + N para uma nova janela de mensagem e, em seguida, Shift + Ctrl + A para anexar um arquivo:

ParaenviarumlinkparaoarquivonoUbuntuOne,vocêdevepublicá-loedepoiscopiarolinknoemail.
AbraoNautiluseencontreoarquivoquevocêenviouanteriormente,cliquecomobotãodireitoeselecioneUbuntuOne->Publish.Aguardeummomentoatéqueoarquivosejapublicado,cliquecomobotãodireitodomousenomesmoarquivoeselecioneUbuntuOne->CopyWebLink

Agora,escrevaseuemaileinsiraolinkparaoarquivoCtrl+LeentãoCtrl+V.
UmaoutramaneiradeobterolinkéfazerologinnoUbuntuOnenonavegadordawebeencontraroarquivo.Cliqueem"Mais" à direita e publique & amp; Copie o link público dessa maneira.

Origem
Existem muitos serviços em nuvem que você pode usar, as instruções são um pouco diferentes para cada um. Se você não estiver usando o Ubuntu One, edite sua pergunta com o nome do serviço de nuvem (Dropbox, etc) para uma resposta mais específica.