Você pode fazer o upgrade da maneira que você descreveu. É importante que você não formate sua partição-raiz, mas a partição-raiz.
MAS:
-
O
- Ubuntu 13.04 ainda não foi lançado e pode ser instável!
- É absolutamente recomendado criar um backup! Às vezes, algo dá errado e você terá o risco de perder dados.