Vá para ubuntu dowload page e siga suas instruções muito claras (há um grande botão vermelho lá , ''mostre-me como''). Se você quiser fazer algo um pouco mais exótico, diga-nos o que você quer fazer.
Então, um .iso está sendo baixado no meu pendrive. Depois disso, o que eu faço? Estou com medo de excluir o Windows 7 e todos os meus arquivos.
Vá para ubuntu dowload page e siga suas instruções muito claras (há um grande botão vermelho lá , ''mostre-me como''). Se você quiser fazer algo um pouco mais exótico, diga-nos o que você quer fazer.
Você está fazendo um pouco errado. Você não deve copiar o arquivo ISO para a unidade flash - você precisa usar algum programa para "gravar" esse arquivo iso em um CD ou em uma unidade flash. Gravar um CD parece ser um pouco mais fácil do que preparar um flash drive - para este último você precisará de alguma forma "abrir" a imagem ISO e extrair o programa usb-creator.exe de lá, então você precisará de algum software para funcionar com imagens ISO de qualquer maneira.
link Windows
Em seguida, você precisará reinicializar sua máquina, entrar na configuração da BIOS e escolher sua unidade flash / CD como o primeiro dispositivo de inicialização. Então você reinicia com o drive USB / CD inserido e você chega ao ambiente ubuntu "live", de onde você poderá iniciar o processo de instalação. O processo de instalação deve ser fácil, mesmo para uma pessoa inexperiente - há apenas 6 ou mais perguntas. E não apagará seus arquivos, a menos que você diga explicitamente para remover a partição do Windows.
Ter um backup de seus arquivos importantes é uma boa idéia, mesmo se você não estivesse instalando o Ubuntu.
Outra coisa a mencionar - você pode instalar o VirtualBox e praticar a instalação do Ubuntu dentro de uma máquina virtual primeiro.
Além disso, você pode encomendar um CD em ubuntu.com se ainda tiver problemas com a preparação de um drive USB