Você deve baixar uma das 12,04 imagens LTS .iso e, em seguida, dizer ao VMware para montá-las como o CD-ROM durante a inicialização.
O que eu preciso fazer o download para executar o 12.04 LTS como uma VM usando o VMware player v5.0?
Você deve baixar uma das 12,04 imagens LTS .iso e, em seguida, dizer ao VMware para montá-las como o CD-ROM durante a inicialização.
Verifique se ajuda do Ubuntu para instalar o Ubuntu dentro do VMware Player
Por favor, consulte a seção " Instalando o Ubuntu dentro do VMware Player em um sistema operacional não-Ubuntu " na página acima mencionada.