Faça o backup de seus arquivos.
Inicialize sua máquina com a instalação do Ubuntu LiveDVD ou pendrive e selecione instalar o Ubuntu fazendo "outra coisa". Isso trará uma lista das partições de disco disponíveis. Selecione a partição onde sua antiga instalação do Ubuntu reside. Clique em "Alterar". Certifique-se de que os campos "Usar como" e "ponto de montagem" estejam corretos. Estes provavelmente serão "ext-4 journaling" e "/" Clique em "OK". Clique na caixa de seleção "format". Clique em "Instalar agora".
O instalador deve guiá-lo pelo restante do processo de instalação.