O Ubuntu já respondeu a essa pergunta em seu próprio site.
Eu quero atualizar o Ubuntu e manter meus arquivos e aplicativos existentes. Existe uma maneira de atualizar do Ubuntu 13.10 para o Ubuntu 14.04 sem ter que baixar um ISO, colocá-lo em um USB e, em seguida, instalá-lo e tê-lo apagar todos os meus arquivos e aplicativos?
O Ubuntu já respondeu a essa pergunta em seu próprio site.
sudo apt-get install update-manager-core
sudo do-release-upgrade
Sim, você pode. Você deve verificar no Software & amp; Atualizações na guia Atualizações para quais versões você recebe notificações de atualização. A outra maneira é baixar o ISO e fazer um CD ou dongle USB inicializável. Quando você inicializa o live CD e inicia a instalação, você deve ter a opção de atualizar o 13.10 para o 14.04 sem apagar nossos arquivos e aplicativos.