Use o os-uninstaller, uma ferramenta gráfica
Você deve fazer isso de um USB ao vivo, em vez de inicializar a partir do disco rígido
Instalar:
sudo add-apt-repository ppa:yannubuntu/boot-repair
sudo apt-get update; sudo apt-get install -y os-uninstaller && os-uninstaller
Inicie o desinstalador do painel