O processo descrito na resposta vinculada exigiria que o invasor tivesse as mãos no console e a capacidade de reiniciar a máquina para acessar o modo de recuperação do GRUB. Se você puder limitar o acesso físico à sua máquina apenas a pessoas em que confia, você deve estar em casa sem ser necessário.
Se você não puder, poderá reconsiderar sua situação de vida ou ambiente de trabalho.