Se você quiser uma ferramenta GUI, recomendo que use o gparted
Esta é uma ótima ferramenta para gerenciar facilmente todas as suas partições. Você pode redimensionar, formatar, excluir, etc.
Para instalar digite isto na linha de comando
sudo apt-get install gparted
Para executar, digite isto
sudo gparted
Agora, você provavelmente precisaria reduzir sua partição NTFS (aquela com o Windows)
Clique com o botão direito e selecione redimensionar ou mover.
AgoraarrasteocontroledeslizanteparaliberarespaçoparasuanovapartiçãoEXT4
Cliquenoredimensionaroumovanaparteinferiorparaaplicarasalterações.
Agoracliquecomobotãodireitonoespaçovazioeselecionenovo
AgoraescolhaEXT4comoapartiçãoecliqueemadicionar
Finalmente,depoisdeterformatadocorretamentesuaunidadecomtodasassuaspartições,cliquenoíconeverdenapartesuperiorparaaplicarasalterações.