Agradeço a todos, depois de um tempo brincando, eu faço um liveUSB do iso. Agora o USB não pode ser usado para instalar, ele só tem uma sessão ao vivo, mas todos os dados, a configuração está toda lá, assim como um sistema operacional real.
... Então eu estava pensando rsync
Funciona.
Eu movo o sistema operacional virtual para meu disco rígido vazio. Mas agora, toda vez que eu inicializo, ele foi direto para o GNU / GRUB, e eu tenho que fazer isso -
% bl0ck_qu0te%Everytime. Ah bem. Pelo menos eu recuperei meu sistema.