Ligue o dispositivo e mantenha pressionada a tecla "shift". Você será saudado pelo menu "grub". Em seguida, selecione a segunda opção na tela:
Agora,vocêveráummenucomestasopções:
Selecione a opção "root".
Em seguida, você será saudado por um prompt de raiz que se parece com isso:
root @ ubuntu: ~ #
Agora digite:
mount -rw -o remount /
Em seguida, digite: root @ ubuntu: ~ # nome de usuário passwd
Em seguida, você será solicitado a digitar uma nova senha para sua conta:
Digite a nova senha do UNIX: Redigite a nova senha do UNIX:
Você deverá ver uma mensagem assim depois de alterar sua senha:
passwd: senha atualizada com sucesso
Reinicie e você poderá fazer o login com sua nova senha!
Aproveite!