Para ser executado a cada 3 horas, começando às 3:45
45 */3 * * * bin/run.sh job
Se você está tentando ignorar as horas entre a meia-noite e as 8:45,
45 8,11,14,17,20,23 * * * bin/run.sh job
Eu escrevi um cron job da seguinte forma:
45 08/3 * * * bin/run.sh job
está começando às 8:45, mas uma vez terminado. Não está começando de novo.
Para ser executado a cada 3 horas, começando às 3:45
45 */3 * * * bin/run.sh job
Se você está tentando ignorar as horas entre a meia-noite e as 8:45,
45 8,11,14,17,20,23 * * * bin/run.sh job