No manual do seu monitor.
Se não estiver lá, descubra se há modelos idênticos no mercado ou se apenas ativer aos valores padrão (eles são bastante seguros e razoáveis para quase qualquer coisa com um conector VGA).
No entanto, antes de fazer isso de maneira "difícil", verifique se o monitor e a placa de vídeo não podem negociar tudo sozinhos.