É muito provável que o arquivo que você baixou seja ZIP
ou que você tenha um programa que extraia ISO
arquivos ao tentar abri-los. O ISO
original ainda deve estar na sua pasta "Downloads", então use isso. Se você estiver usando o IE ou o Firefox para fazer o download, use a opção Salvar ou Salvar como ... e não a opção Abrir.
Para gravar o ISO
, você precisará de um programa para fazer isso. O Windows 7 não tem realmente a capacidade de fazer isso, embora o Windows 8 e superior o façam. Minha recomendação pessoal é ImgBurn .