Eu resolvi o problema usando o GNU Parted.
Outros métodos de recuperação são mencionados na Documentação do Ubuntu .
Vantagem de escolher o GNU Parted:
Não há necessidade de baixá-lo, ele está incluído na base do Ubuntu.
Digite o seguinte comando para garantir que a unidade usada é 's':
unit s
Agora você pode usar o comando print e rescue para recuperar sua partição, conforme explicado no manual do usuário da seguinte forma:
Digite o seguinte comando para obter detalhes de todas as partições e seus locais de início e fim:
print
Agora podemos inserir o comando de resgate final:
rescue START END
Use os valores para início e fim da saída do comando print
.
Se você tiver mais de uma partição para recuperar, repita seu comando de resgate.
Você não precisará restaurar o GRUB.