Primeiro, tente desativar quaisquer fontes de software adicionadas manualmente, pois essa é provavelmente a origem de sua mensagem de erro.
Veja o seguinte link para mais detalhes:
Como posso corrigir um erro 404 ao usar um PPA ou atualizar minhas listas de pacotes?
Se isso não funcionar, você pode tentar os seguintes comandos para reconstruir o cache (conforme sugerido no link abaixo).
cd /var/lib/apt
sudo mv lists lists.old
sudo mkdir -p lists/partial
sudo apt-get update
Não é possível atualizar de 12.04LTS para 14.04 p>
Além disso, a menos que você queira tentar instalar o devel mais recente. versão, eu sugiro que você solte o "-d" e simplesmente execute sudo do-release-upgrade
.