sudo apt-get update;sudo apt-get dist-upgrade
talvez você precise usar o método debian: sudo sed -i 's/quantal/raring/' /etc/apt/sources.list
, em seguida, execute o comando acima
então para atualizar, então você pode atualizar para atrevido, executando sudo sed -i 's/raring/saucy/' /etc/apt/sources.list
, em seguida, executar o primeiro comando
se você quis dizer 13.04 e não 13.10 não faça o segundo comando sed