Use "Captura de tela" para tirar uma captura de tela da tela inteira, mas com um atraso de 10 segundos. Durante o atraso, clique no item de interesse para que o menu apareça. A captura de tela resultante incluirá o menu e o ponteiro. Eu geralmente renomeio o .png para algo significativo; não apenas Screenshot ... blah.png. Eu então abro o .png no GIMP e recolho na área de interesse.