O Ubuntu, na verdade, não é apenas rock, mas nem o Ubuntu nem o Windows Vista rodam vídeos em flash, o Adobe Flash Player, e no Vista, ele tem aceleração de hardware. Se você ainda não ouviu falar sobre o estado do suporte a flash, consulte isso .
Então, o que você pode fazer? Não muito realmente. Existem algumas alternativas limitadas.
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FlashVideoReplacer Complemento do Firefox (não está mais disponível).
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HTML5.
Como uma reflexão tardia, talvez o Ubuntu não seja o caminho para o seu amigo ir. Cabe ao seu amigo decidir.