Você pode reinstalar. Ou o método geeky seria este:
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Inicialize a partir do CD ao vivo no Ubuntu.
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Monte seu disco rígido abrindo-o no Nautilus / Dolphin
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Abra uma janela de terminal
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digite
cd /mediapara ir onde os discos rígidos são -
digite
lspara ver os nomes de todos eles. Um é o seu disco raiz. -
torne-se root fazendo
sudo su, a senha está vazia, basta pressionar enter -
chroot HARD_DRIVE_NAME -
passwd YOUR_SHORT_USER_NAMEe digite uma nova senha -
reinicie e use sua nova senha