Primeiro, instale o VirtualBox e depois vá para as Microsoft VMs oficiais site. Faça o download de uma VM (por exemplo, você pode escolher IE8 no Win7 ) e descompactar o arquivo.
Então você precisa:
- importe o arquivo OVA (apenas clique duas vezes nele e o VirtualBox abrirá um assistente)
- configure o USB 2.0 nas propriedades da VM (você precisará adicionar o pacote de extensão proprietário no VirtualBox)
- inicialize a VM
- conecte o disco rígido e conecte-o à VM
- no ambiente virtualizado do Windows, abra o prompt como administrador
- digite
chkdsk /f E:
em queE:
deve ser substituído pela letra da unidade correta - desligue a VM de maneira limpa
- do Ubuntu execute
sudo sync
Desconecte a unidade do seu computador e conecte-a novamente.
Se você encontrar outro erro relacionado à hibernação, verifique esta resposta: