Eu tenho o Ubuntu 16.04 em um virtualbox rodando com gráficos Intel.
Eu executei o Ubuntu 14.0 na mesma máquina sem problemas.
O Ubuntu 16.04 está lento e lento enquanto executa tarefas simples, como mover janelas. Aqui estão as especificações do meu PC:
CPU Intel (R) HD Graphics 520 Core (TM) i7-6500U a 2,50 Ghz 2,60 GHz