Se você tiver um compositor ativado, desative-o quando reproduzir. O sistema de composição causará muito "atraso" durante o jogo, mas o motivo é o consumo de recursos do compositor. Além disso, recomendo que você instale uma área de trabalho leve como o LXDE para ter um melhor desempenho. No entanto, se ainda quiser usar o Gnome, tente usar um tema de desktop leve, isso pode contribuir um pouco. Além disso, desabilite o VSync.
No jogo:
- Reduza a qualidade de renderização no jogo.
- Desativar a sobreposição do Steam.
- Vá para Configurações, Opções, Para opções avançadas e selecione Eu tenho uma rede low-end.
Outras fontes: O problema também foi comentado em: