Você pode inicializar sua instalação do 14.04 e montar as unidades a partir da instalação do 16.04 para recuperar seus arquivos. Então eu apenas reinstalaria 16.04.
Eu faço o boot duplo do meu Ubuntu 14.04 com o Ubuntu 16.04. Vendo se eu gostei da versão atualizada. Após a instalação, o 16.04 possui erros e precisa ser removido. Ele não instalará alguns programas, especialmente de terceiros, e não poderá identificar a lista de softwares, o ícone de erro vermelho aparece na barra superior. Eu gostaria de reinstalar o 16.04 para poder avaliar a atualização. Eu tenho editor de texto atomizado e desenvolvo minhas próprias páginas na instalação 14.04 e gostaria de mantê-las se possível. Eu quero tentar e não formatar, mas se eu tiver que salvar meu trabalho na unidade do meu roteador de rede doméstica. Alguém tem outras opções que eu poderia tentar. Apreciará toda a ajuda que recebo.
Você pode inicializar sua instalação do 14.04 e montar as unidades a partir da instalação do 16.04 para recuperar seus arquivos. Então eu apenas reinstalaria 16.04.