A primeira coisa a fazer é instalar o TLP :
sudo apt install tlp tlp-rdw
Isso otimizará automaticamente o consumo de energia.
Se você quer se envolver mais, você pode usar o gerenciador de configurações do Compiz para reduzir os efeitos visuais
( Nota: Você pode quebrar seu sistema com isso, se você não sabe o que está fazendo! )
Você também pode usar PowerTOP para analisar o que está consumindo energia em seu sistema.
(Nota: Desde que você instalou o TLP, ignore o tempo limite de write-back da VM no powertop)