Atualmente estou usando o Ubuntu 15.04 e tenho um problema enorme com lag. É muito lento quando eu faço logon, e fica lento. O 16.04 requer um processador de 2 GHz +, mas eu tenho um processador de 1.4 GHz. Eu verifiquei a velocidade do clock ram para o meu computador, apenas para descobrir que é 599MHz, por algum motivo. Vou tentar remover uma ramstick para que eu possa ver a diferença, e quando o fizer vou responder a esta pergunta, porque antes o meu PC era muito mais rápido do que isso.
DDR RAM (taxa de dados dupla) pode ser reportada como metade da frequência. Isso é normal, basta multiplicar a velocidade por dois para obter a frequência verdadeira.
Quanto ao lag, a melhor solução que posso oferecer seria mudar o seu ambiente de trabalho para algo mais leve. Espero que você possa encontrar um ambiente que tenha um conjunto de recursos de que você goste e que seja leve o suficiente para funcionar bem com as habilidades do seu computador.