A 30%, em qualquer caso, deve ter esta temp.
Na minha modesta opinião, isso pode ser um dos três problemas:
1) seus sensores não estão certos ou estão recebendo informações erradas.
2) seu hardware precisa de manutenção, limpeza de ventiladores, heatshinks, case e troca de pasta térmica da CPU / GPU.
3) Se o seu temp estiver certo em cenários normais, este será um software relacionado, que precisará de mais informações para ser resolvido.