Estou executando um convidado VirtualBox do Ubuntu 14.04 LTS (32 bits) com > 10 GB de armazenamento e 2 GB de RAM em um laptop Win7 (64 bits) que suporta o VT-X. Como muitos outros que atualizaram para o 14.04 LTS, o Ubuntu roda muito devagar. O ritmo era tolerável até agora.
Eu habilitei o 3D Acceleration e configurei o controlador SATA para usar o Host I / O Cache. Eu mudei 32 e 64 bits. Eu não sei o que mais poderia estar causando o declínio de desempenho como eu tenho outros sistemas operacionais convidados funcionando bem na mesma caixa.
Todas as sugestões são bem-vindas.
Eu tive o mesmo problema. Instale as adições de convidados do VirtualBox e reinicie. Isso resolveu o problema para mim com o Ubuntu 15.04, e ele deve funcionar bem para 14.04.
Além disso, o 14.04 teve alguns problemas com o uso da GPU. Se o acima não funcionar, tente atualizar para 14.10 ou 15.04, eles pareciam corrigir esse problema.