link
Esta página de suporte da Mozilla pode ajudá-lo. Ao atualizar o Firefox, ele armazenará todas as configurações, dados pessoais, complementos, etc. em uma nova pasta de perfil. Você não perderá nada que tenha modificado ao seu gosto.
Em outra nota, sugiro que você comece a usar o Google Chrome ;-) Espero que isso tenha ajudado.
/ edit_2 /