Sim, você pode reparar usando o disco do Windows.
PARA O WINDOWS 7
Você provavelmente só precisa executar (cmd):
Bootrec /RebuildBcd
e se não conseguir localizar nenhuma instalação ausente do Windows, execute estes três comandos a partir do windows cmd:
Bcdedit /export C:\BCD_Backup
ren c:\boot\bcd bcd.old
Bootrec /rebuildbcd
Apenas não execute o bootrec / fixmbr.
Em seguida, inicie o Ubuntu e execute o seguinte comando:
sudo update-grub