O backup de dd foi a coisa certa a fazer. Primeiro acionou o GPartEd para criar uma partição no disco externo maior que a partição contendo a instalação do Ubuntu que precisava de backup. Em seguida, abriu o console e executou sudo dd if=/dev/sdaX of=/dev/sdbX bs=512 conv=noerror,sync .
Em seguida, reinstalei o Windows7 e reduzi a partição do Windows. Então eu atirei um DVD ao vivo, de BIOS no modo UEFI (senão boot-repair falha!) Contendo o Ubuntu para criar a nova partição EXT4 para a instalação do Ubuntu salva. Então digitei o seguinte comando no terminal:% código%. Quando sudo dd if=/dev/sdbX of=/dev/sdaX bs=512 conv=noerror,sync foi feito, tive que verificar a partição com dd porque havia espaço não alocado dentro da partição da instalação e criar uma nova partição SWAP no final do disco. Então chegou a hora de recuperar o GRUB usando GPartEd :
sudo add-apt-repository ppa:yannubuntu/boot-repair
sudo apt-get update
sudo apt-get install -y boot-repair && boot-repair
Ran boot-repair e escolheu 'reparo recomendado'. Depois de seguir as instruções, consegui inicializar a minha antiga e confiável instalação do Ubuntu. Só restava uma coisa a fazer e isso era apontar o Ubuntu para a partição SWAP. O terminal aberto e boot-repair , copiaram o UUID da partição swap de GPartEd e do terminal lançaram o comando: GPartEd para editar o UUID do novo local da partição SWAP que copiei de gksudo gedit /etc/fstab . Salvo, reiniciado, tudo voltou ao normal.