Já tentou o Update Manager, no menu Systems. Acima da lista de pacotes será uma notificação para atualizar para a versão mais recente - Pressione este botão para atualizar. Atualiza Atualizações (se escolhido), eu tenho visto mais recentemente para mexer com meus arquivos pessoais ou dados, apenas os pacotes instalados.
Você também pode usar o terminal com estes comandos:
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sudo apt-get update -
sudo apt-get upgrade -
sudo do-release-upgrade
Solicita sua senha, mas não mostra nada (segurança) E pedirá confirmação nas atualizações.