Eu não sei exatamente o que você fez, mas eu acho que você está certo de que o "as fontes de atualização desabilitadas" quebrou tudo. (E suas fontes de software não devem ter nada a ver com suspender / dormir ... até mesmo a atualização deve ser iniciada manualmente, então, uma vez terminada, não deve afetar suspender / dormir).
apt
depende do software fontes para saber onde & amp; o que atualizar / baixar / instalar, sem fontes de software confiáveis e corretas. Você pode tentar um sudo apt-get check
para algumas informações, mas, independentemente disso, talvez seja necessário restaurá-las:
Se você destruiu suas fontes de software de alguma forma, você pode ir para este site link para criar um novo arquivo sources.list. E / ou siga as instruções aqui para obter mais informações sobre como fazer backup do fontes atuais & amp; tê-los automaticamente recriados ou obtendo um do site acima.
Se você não quer versões mais novas de pacotes, você pode simplesmente executar as versões atualmente instaladas, embora possa haver lacunas de segurança esperando para serem corrigidas, ou atualizações aprimoradas esperando também.