De fato, Thermald é o software que você precisa e instruções detalhadas estão disponíveis no site oficial do Ubuntu.
É tão fácil quanto
sudo apt-get install thermald
na maioria das máquinas.
Como eu uso thermald está no modo sem-automático: Eu tenho 2 arquivos /etc/thermald/thermald.conf e quando eu preciso estender minha bateria-vida, eu copio thermald.conf.quiet sobre o arquivo existente ou quando o desempenho é necessário thermald.conf.performance é copiado ...
Esta é apenas uma pequena parte de um script que usa pm-powersave, gsettings, ... para regular minhas configurações de desempenho. (Além disso, minha NVidia on-board está sempre desativada, a menos que eu precise fazer jogos pesados ou usar minha porta HDMI.)
Se você está assustado com o seu T °, você quer um controle ainda mais preciso e então você precisa do pacote lm-sensor
que eu ajustei no 12.04 mas cujo ajuste fino eu perdi quando eu fiz o upgrade de 12.04 - > 14.04 caiu no meu sistema. (Eu já o instalei mas ainda não ajustei) então se você quiser seguir essa estrada, me mande uma nota.