Quando abro uma janela ou um vídeo, o Ubuntu e o vídeo são muito lentos.
RAM : 3 gb
Processor : AMD Athlon(tm) 64 X2 Dual Core Processor 3800+ × 2
Graphics : GeForce 6150 LE/integrated/SSE2/3DNOW!
OS type : 32-bit
Seu computador não tem os melhores gráficos de qualquer maneira; dual core com 3 GB ou RAM não faz muito. Se você quer que o Ubuntu rode perfeitamente, sugiro o Xubuntu, que é feito para computadores como o seu. O Xubuntu é baseado no Ubuntu e deve funcionar com todos os seus programas.
Se os gráficos são lentos, você também pode tentar com o driver proprietário da Nvidia (que, a partir de agora, é muito mais rápido que o de código aberto).
Ou você pode tentar um ambiente de desktop alternativo, como o XFCE (usado pelo Xubuntu e muito mais rápido que o Unity / Gnome / KDE) ou o MATE.