Não, na verdade, não há vantagens, a menos que você queira ter efeitos sofisticados na área de trabalho, como o cubo, conforme mostrado aqui , seu computador usará muito menos recursos com efeitos 3D desativados.
O vídeo HD é apenas uma imagem de melhor qualidade para o prazer da sua visualização, mas se você não se importa com a melhor qualidade de imagem, não há vantagem em vídeo HD, é realmente difícil dizer a diferença no meu monitor entre os dois .