Você tem 3 opções
- Use o
Import/Export utility
- Copie toda a pasta da VM, contendo os arquivos
.vdi
e.vbox
- Clone a VDI usando
Virtual Media Manager
e, em seguida, recrie uma VM na máquina de destino, mas usando a VDI clonada como o disco rígido.
A primeira opção é a mais fácil porque combina toda a VM em um único arquivo e a transfere sem problemas praticamente todas as vezes.
Para isso, basta clicar em File
= > Export Appliance
você vai ter uma caixa de diálogo como esta
E depois, siga os passos. Boa sorte :)