Depois de ter baixado o iso não use nenhum programa para tentar abrir ou descompactá-lo.
Você precisa de um stick usb (de preferência entre 2 e 8GB) e siga este guia simples de três etapas aqui:
link
carregar o iso no seu pendrive e torná-lo inicializável.
Depois disso, basta reiniciar o seu notebook e selecionar o pen drive como dispositivo de inicialização.